MMA, Mixed martial art,
Boxe thaïlandaise, muay-thai,
Sport, lutte, grappling

En premier : nous aurons une discussion pour déterminer : Vos objectifs et ambitions Tout problème de santé Avez-vous déjà pratiqué l'art martial ? Voici un exemple de séance : Échauffement général : Échauffement articulaire Échauffement cardio-vasculaire Échauffement musculaire Échauffement spécifique en lien avec le corps de la séance : Révision technique (maximum 2 techniques par séance si vous les assimilez bien) Mise en pratique des techniques avec une légère résistance Optionnel : petite session de combat (seulement si vous êtes d'accord, sinon nous passerons au PAO et à la patte d'ours.) Mon objectif est que vous compreniez ce que vous faites et non pas que vous le fassiez simplement pour le faire. Au plaisir de vous entraîner bientôt !

Je suis un ex combattant professionnel en MMA avec plusieurs combats internationaux à mon actif (YouTube "Bechir Les adresses email et numéros de téléphone ne sont pas autorisés dans la description du profil pour votre sécurité.******"). J'ai eu la chance de m'entraîner avec les meilleurs combattants de l'UFC aux États-Unis. Aujourd'hui, je décide de partager mes connaissances et de les transmettre.

Je suis diplômé en tant que BF1, BF2 et BF3 par la Ffkmda, ainsi que BF2 par la nouvelle fédération de MMA (FMMAF).

Mon expérience et mes connaissances, accumulées au fil des années, m'ont amené à vouloir les transmettre à d'autres. J'ai participé à la préparation de combattants de cette même organisation, et j'ai travaillé avec des combattants de l'UFC un peu partout dans le monde (USA, THAÏLANDE).

Je veux vous faire découvrir ma discipline, vous faire gagner confiance, vous montrer que c’est à la portée de tous et qu’on a tous des talents, des points forts.
Toutes ces compétences changent votre vie.

SHINOBI